「60てん主義」ドゥエ生きようよう！


最近こう思ってます


わたしたちウァつい、「満点」ウォ求めてしまう。

「完璧でなければならない」という思考。


これがわたしウォ苦しめている。

満点なんて必要ない。


自分がオッケーならそれでいいじゃないか。


他人ゎ100てんウォ求めてくると思うけど、

自分ドゥエ60てん取れたと思えたら、それでオッケーだョ😊

そう思えた瞬間に、一気にメンタルゎ安定する。


自己オーケー感(=自己肯定感)を持とうよう！

あしもとカンナ.jp

max-smyla!! ~えがおの最大化~

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