続けようよう!
こにゃにゃちわん、あむこきゅんデジュウ〜
あむこきゅん☆ウァ、このグラフウォみてびっくりしました!
スポーツジムでの筋トレ継続率(Sperandei S, J Sci Med Sport, 2016)。これは、激しくワロタ。集団行動が強制される学校とか会社とかがいかに重要か、というグラフや。 https://t.co/QXdt48livv pic.twitter.com/GhcPZBYJxP
— Kazuki Fujisawa (@kazu_fujisawa) July 6, 2019
これウォみたあむきゅん☆ウァ、
思わず「ビビョ〜〜」ってなった。
足並み揃えて始めたとしても、
2ヶ月経つと半数が消えていき、
半年で10%となり、
1年先まで残っているのは僅か3%という、、、。
これゎジムでの数字だけども、
英会話だったりダイエット、
プログラミングとかには
全て当てはまるコトだと思っている。
まあ、逆に言うとだな、受験勉強でも、仕事でも、当たり前の努力を1年続けられるだけで、上位3%の人類。当たり前のことを3年続けると、たぶん人類の上位1%には入るね。
— Kazuki Fujisawa (@kazu_fujisawa) July 6, 2019
あるひとが、「世間のひとってな、案外みんなサボってるもんだぜ」って言ってたけど、その意味が分かった様な気がする。
「誰からも怒られないものを1年継続できる人類は約3%」
— かわぽん☁暗号資産 (@kawa_pon_) July 6, 2019
この文章、刺さりますね!
「誰からも怒られないものを1年継続できる人類は約3%」
これゎシゴトでも同じだけど、
「いつでも辞められる!」って思っちゃうと、
ひとってすぐに怠けちゃうんだよね。
厳しすぎると人間病んじゃうし、
やさしすぎると怠けて続かない。
やっぱり、何かを始めようとするときには
・自分で自分ウォ律する。
・指導してくれる人に頼る。
これしかないのでは?と思うのだ。。
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